まだ食事制限や運動でダイエットしてるの?

PR:白汁

「痩せるためには厳しい食事制限をしないと…」

「ハードな運動がツライ…」

そんなイメージをダイエットに持っていませんか?

私自身、どんなに食事を我慢しても、中々痩せなかったり、
少し体重が落ちたと思ったらすぐにリバウンドしたりで、

どうにもこうにもならず、かなり悩んでいた時期がありました。

実は、女性の8割は、自分の体型で悩んでいます。

・色々な方法を試しましたが、1ヶ月以上続いたことがありません。(37歳 主婦)
・ご飯を食べる量を減らしたのですが、お腹が空くのが我慢できず食べてしまいます。(21歳 学生)
・ダイエットのために、半年間通勤時に40分ほど歩いているんですが、体重の変化がありません。(29歳 OL)

しかも、痩せない女性の多くの原因は、
間違った方法で、ダイエットをしているからなんです。

例えば、今流行りの食事制限やファスティング(絶食)などは、
減量という意味では速効性がありますが、
人間の体に最低限必要な栄養を摂取できず筋肉量が低下してしまいます。

なので、ダイエットをやめた途端に以前より太るどころか、
取り返しのつかない病気になる可能性が高いので注意が必要です
!!

逆に正しい知識があれば、
食事制限と運動ゼロの【食べながら痩せるダイエット】で痩せる事ができるんです!

今回は、痩せなくて悩んでる方のために、
実際に中年太りで悩んでいた私(41歳)が、
ダイエットに成功した方法を紹介していきます!

肥満の原因はアソコに住み着く”デブ菌”だった!?
最新科学で判明した「食べても太らない」人の理由

「あの人大食いなのに太らないよな」
っていう人、身近にいませんか?

逆に、
「食事制限も運動もしているのに、全然痩せない…」
という経験、ありませんか?

「太らない体質」、
「痩せない体質」は実際にあります!

しかも、それは遺伝の問題じゃないんです。

実はこれら全て、
腸内の菌のバランスが関係しています!

この事実を発見したのは、
米国ワシントン大学のジェフリー・ゴードンという博士です。

「腸内フローラ」と言われるものなんですが、
最近はテレビや雑誌でもよく特集されてます。

 

このゴードン博士の研究によれば、
人間は
「腸内」の細菌バランス=腸内フローラの状況で、
「肥満体質」と「痩せ型体質」に分類されるんだそうです!

つまり、これは腸内フローラを整えるだけで、
肥満体質の人でも痩せ型体質になれるんです!

 

さらに詳しく説明すると・・・

人間の腸の中には、悪玉菌という太りやすい菌と、
善玉菌という痩せやすい菌があります。
・ヤセ菌=善玉菌…余計な脂肪の吸収を抑え、脂肪燃焼に役立つ栄養素を作り出してくれる。・デブ菌=悪玉菌…脂肪や老廃物を腸内に溜め込み、必要のない栄養素まで吸収しやすくしてしまう。
腸内の中の菌の数が、
太りやすい人や痩せづらい人は
善玉菌<悪玉菌のが多いので、
不要な脂肪まで吸収するので太りやすく、

痩せやすい太りづらい人は、
善玉菌>悪玉菌だと不要な脂肪は一切吸収しないので、
痩せやすい
だけの話なんです。

最近では「ヤセ菌」関連の本も
たくさん出版されています。

「腸内フローラダイエット」は、
美容業界ではもはや常識。

運動とか食事制限によるダイエットは、
根拠が薄いなんて言われるようになってます…。

(今までの努力は一体‥)

実際に腸内の菌のバランス=腸内フローラを整えた結果・・・

私も実際に試して見ました!

実際にある方法で私自身、
3週間かけて、ヤセ菌が多くなるように腸内環境を整えました!

その結果、、、

見た目がこんなに変わりました!

更に使い続けて、2ヶ月もすると、
41歳、67kgだった私がついに夢の40kg台に突入!!(ギリギリだけどw)

個人的な評価としては値段も安く即効性が期待できるので、満足してます^^

周りからの見る目も変わったり、
着たい服も着こなせるようになったり、
とても嬉しい事が沢山ありました♪

飲むだけで腸内フローラを整えれる

痩せるためには、
わざわざ食事制限を運動をする必要はないんです
腸内のヤセ菌とデブ菌のバランスを整えていけば、
自然と痩せる事ができます。

とは言っても、
「腸内環境なんてどうやって整えるの?」って思いますよね。

私のオススメはこちらの、
白汁(SHROJIRU)という粉末サプリです!


白汁公式サイト
https://lp.shiro-jiru.jp/

あのローランドさんざわちんさん体型維持のために、
使っているんだ
とか。

 

しかも、SNSなどで拡散され、
累計販売数はなんと4,000万袋突破!

これまで何度も“入荷待ち”になることもあり、
「今、最も入手困難なダイエット商品」なんて呼ばれているそうです。。

その、人気の秘密が、
日本人に馴染みの深い、米麹という成分です!

この「米麹」は、
酵素という成分が、
豊富に入っているんです!

そして米麹の中には
善玉菌=ヤセ菌を増やして、
悪玉菌=デブ菌を減らしてくれる、
酵素だけではないんです!

酵素には、
善玉菌を増やし、
悪玉菌を減らすだけではなく、

炭水化物・タンパク質・脂質分解する成分がタップリで、
食べ過ぎや消化をしっかりサポートしてくれるんです!!

しかも、アミノ酸、ビタミン、ミネラルが、
代謝をぐんぐんアップさせて、
無駄な脂肪や老廃物をドンドン排出!!

さらには美肌効果も?

豊富な食物繊維やオリゴ糖が、
腸内環境を正常にして毎日スッキリ!!

嬉しいダイエット効果が盛り沢山!!

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私自身、実際に使ってみて効果をすごく実感できました。
毎日少しづつ痩せるのが嬉しくて、
鏡を見るのが楽しみになりますよ♪

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