83%の女性が間違った方法でダイエットをしてるって本当!?

83%の女性が間違った方法でダイエットをしてるって本当!?

「痩せるためには厳しい食事制限をしないと…」

「ハードな運動がツライ…」

そんなイメージをダイエットに持っていませんか?

私自身、どんなに食事を我慢しても、
中々痩せない、体重が落ちてもすぐにリバウンドしたりで、
かなり悩んでいた時期があります。

実は、女性の8割は自分の体型で悩んでいるそうです。

・色々な方法を試しましたが、1ヶ月以上続いたことがありません。(37歳 主婦)
・ご飯を食べる量を減らしたのですが、お腹が空くのが我慢できず食べてしまいます。(21歳 学生)
・ダイエットのために、半年間通勤時に40分ほど歩いているんですが、体重の変化がありません。(29歳 OL)

でも、その原因は間違った方法で、ダイエットをしているからなんです。

もし、【しっかりと体重が激減】する方法があったらどうしますか??
今回はそんな女性のために、間違ったダイエット方法と、
実際に私が
1ヶ月でマイナス10キロの減量に成功した方法を紹介していきます。

実は●●は危険なダイエット方法…!?

皆さんすぐに結果を出すために、
やりがちな断食や偏った食品ばかり食べるダイエット(ゆで卵だけ、糖質制限等)は、
実はかなり危険って知ってましたか??
食事制限や偏った食品ばかり食べてしまうダイエットは、
減量という意味では速効性がありますが、
人間の体に最低限必要な栄養を摂取できず筋肉量が低下してしまいます。
そうなると、生きてるだけで消費するカロリー量(=基礎代謝量)が、
減りリバウンドしやすくなってしまうんです…
そればかりか、栄養不足が続いてしまうと、
過食症になってしまったり、生理不順になってしまったり、

骨が折れやすくなったりなど健康への悪影響も計り知れないんです。。。

 

つまり、断食や食事制限をすると『筋肉が落ちる→リバウンド→筋肉が落ちる→リバウンド…』と、
無限に、その繰り返しをしているだけなのです。
しかも、その間に栄養がどんどん足りなくなってしまい、
以前よりも太ってしまったりしてしまう人が大半です…
初めから正しいダイエットをしていれば、1ヶ月で解消できるのですが、
多くの女性が知らないため数年単位で悩んでしまい、痩せない原因になっているのです。
繰り返しになりますが、
無理な食事制限、偏った食事をしてしまうと、
いつまで経っても痩せないばかりか、
逆に太ってしまうので注意してください!

食べて痩せる今流行りの●●ダイエットとは!?

もし、リバウンドしないで健康的に痩せたい方は、
ケトジェニックダイエットを試すのをお勧めします!
ケトジェニックダイエットとは、
『食べて痩せて健康になる』というダイエット方法で、
体に必要な要素を沢山取りながら、
『体脂肪が消費されやすい体質になって痩せる』
管理栄養士も推奨する安全な体質改善ダイエットになります!

「ケトジェニックダイエット」を行うことで、
糖質の代わりに脂肪をエネルギーとして消費する体(=ケトン体体質)になります。

ケトン体体質になるととエネルギー源を得るために、
脂肪がどんどん分解され、勝手に痩せるようになるんです!

でも、ケトン体体質になるためには、
一定量以上のタンパク質やたくさんの食物繊維、
ミネラルや良質な油を摂取しなくてはいけません。


ダイエットをする前よりかなりの量の食べ物を食べないといけなくなるのですが、
正直、自分の許容量以上食べるというのもかなり苦痛です。笑

もし、お手軽にケトジェニックダイエットをして、
ケトン体体質を手に入れたい方は、こちらのこちらの
サプリがお勧めです。

「ケトジェンヌ」の画像検索結果

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この「ケトジェンヌ」を使うようになってから、たった1ヶ月で私は、
今までの人生で一番と言ってもいいくらい痩せることができました!

中には、7日間で痩せたと報告があり、
この成果は医学誌にも掲載されたほどです。

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その人気の秘密が、
アマニ油です!

アマニ油とはケトン体体質になるために必要な、
MCTオイルやオメガ3脂肪酸を多く含んでる油で、
美容・ダイエットに非常に効果的です。

でも、アマニ油って聞いたことあるけど、
詳しく知らない方が多いと思います。

成分はえごま油とほぼ一緒です。

アマニ油と成分が非常に似ている、
えごま油」についてはテレビでも話題です。

モノマネメイクで有名なざわちんさんは、
肌荒れダイエットに悩んでいたそうです。

アマニ油とほぼ一緒の成分、
えごま油で肌荒れ改善&ダイエットに挑戦した結果がこれです!

なんと、5kgダイエットに成功!

さらに、肌荒れも改善!

さらにスーパーフードの成分で、
ケトン体体質になるのに必要な野菜成分が配合されてます。

さらに、美容にダイエットに効果的なすっきり成分デキストリン、
女性らしさを保つ大豆イソフラボンなどなど、
素晴らしい成分がたくさん入っています。

これによりケトジェニックダイエットに必要な栄養素がサポートされています。

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こんなにいっぱいのダイエットに効果的な成分が入っていますが、
これを毎日の食事からとるのはかなり難しいです。

アマニ油をとるのも油持って歩くなんて無理ですよね。笑

ケトジェンヌはカプセルタイプのサプリなので、
普段の持ち運びも便利です。

外出先にも持っていけるので、飲み忘れも防げます。

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これらの成分により、
飲むだけで痩せることができるようになりました!

実際に使っている人の感想は!?

東京都:日下 奈央子(24歳・女性)

ウエストがきゅーーーっ!

社会人になってから飲み会を続けるうちに過去に見たこともないくらい太ってしまいました。

どうにかして戻したいって思って始めたら、
2ヶ月で体重が半分くらいになっちゃいました笑

もはや薬です…笑

東京都:榎本 恵(33歳・女性)

夢の40kg台になれました!

今までジムも痩身エステなど、お金をかけても痩せられませんでしたが、
ケトジェンヌを飲んで諦めていた40kg台まで減量できました!!!

この歳になってもやればできるんだと、自信がつきました。

千葉県:早川 さおり(29歳・女性)

彼氏に褒められたのが一番うれしい♡

約12kg痩せました!

肌も明るくなって、
しっとりしてる気がします!

5年の付き合いで倦怠期だった彼氏にも褒められました💗
痩せて人生変わった気がします。

夏が楽しみです😊💗

ダイエットで悩んでいるのなら!

私自身、実際に使ってみて効果をすごく実感できました。
毎日少しづつ痩せるのが嬉しくて、
鏡を見るのが楽しみになりますよ♪

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1ヶ月である程度効果が出させる、
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この機会にぜひ試してくださいね♪
使ってみて、効果を感じられない場合は無理して使わず、
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